"Creo que es muy útil para ser el mejor modelo para mis alumnos y acompañarlos en el crecimiento personal y educativo. Todo esto desde la calma, la bondad, la aceptación de las dificultades y aliviando la frustración que a veces sufre el educador.
Ya lo estoy recomendando. La vida de cada uno va a ser mejor si aprendemos a conocernos y a parar."
Carmen Gutiérrez - Docente y Guía Montessori 3-6 y 6-12 por MCSA. Madre de tres hijos.
Reunimos a personas que experimentan desafíos emocionales y problemas de comportamiento, de modo que podamos cultivar la autorregulación y desarrollar estrategias de afrontamiento que funcionen y sean más saludables.
La Inteligencia Emocional es fundamental para el desarrollo personal y profesional. Hay evidencia de que las personas con alta Inteligencia Emocional tienden a tener un mejor desempeño en su trabajo, a liderar equipos de manera más efectiva y a tener relaciones laborables más saludables.
Ponemos el foco en protocolos basados en evidencia que hagan posible un gran impacto en tu vida a través de un método que te impulse a disfrutar del camino.
El desarrollo de la investigación ha permitido demostrar la eficacia del principal entrenamiento que recibirás: la Terapia de Compasión basada en los Estilos de Apego (Attachment Based Compassion Therapy, ABCT). Las personas que lo han recibido muestran:
Mayor iniciativa personal, autoeficacia y motivación intrínseca.
Mayor capacidad para realizar cambios que mejoren al individuo.
Cambios en sus estilos de vida: Mantenimiento de dietas de adelgazamiento, deshabituación tabáquica, hacer ejercicio, trastornos de adaptación como el divorcio.
Desde de su creación en 2015, más de 1000 personas han recibido esta formación en países como España, Colombia y Brasil. Dada su eficacia su uso se ha extendido exponencialmente en todo el mundo. Es útil tanto en trastornos psicológicos que cursan con culpa, vergüenza o autocrítica como en la población sana.
Autorregulación Emocional. Cómo disminuir la crítica y el diálogo interno que surgen cuando las cosas salen mal.
Habilidades de Relación Interpersonal. Cómo gestionar relaciones difíciles de una manera saludable.
Mindfulness y Compasión. Técnicas de 3º generación en psicología que te permitirán cuidar mejor de ti, de los que más quieres y llevar una vida con sentido.
Puedes comunicarte con los expertos en cualquier momento dentro de la Comunidad.
Diego Roucour de Corral es un profesor experto en Mindfulness certificado por el Máster de la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza. Es Guía Montessori certificado por la AMI para edades de 3 a 6 años. Desde 2020 capacita a profesionales en el Liderazgo de Equipos a través de la Inteligencia Emocional. Una parte importante de su actividad la dedica enseñar regulación emocional a los menores de edad y a sus familias.
Hossain Kaanache Amghiraf es Director del Centro de Menores Igeldo Etxea: Centro Residencial de Adolescentes con problemáticas graves de conducta con apoyo intensivo. Ha trabajado como Educador Social y como Profesor de Primaria, una plaza fija a la que renunció para seguir desarrollándose personal y profesionalmente. Parte de su actividad la dedica a mentorizar a familias que necesitan de herramientas para gestionar sus propias emociones y las conductas de sus hijas o hijos.
"La experiencia en la clase ha sido fantástica, ha sido genial. Me hubiese gustado coger este curso unos años atrás para transmitir a mi hija muchas cosas que no sabía."
Gorka de la Granja - Fotógrafo Profesional Emprendedor
"Nos ha ayudado a tener muchos menos enfrentamientos. Nuestras conversaciones son ahora más tolerantes y más respetuosas, no te dejas llevar tanto por esas emociones.
Igone Guerrero y Sergio Mungia - Pareja con Hijas Adolescentes
"Las reuniones me parecen tremendamente enriquecedoras, el tiempo es el adecuado para horarios apretados como el de muchísimos de nosotros."
Tania Huedo Medina. Miembro del Departamento de Psicología Social y Metodología de las Ciencias del Comportamiento de Ikerbasque. Fundación Vasca para la Ciencia.
"Formalizar las prácticas de mindfulness me está ayudando mucho a encontrar focos de concentración.
Todo este camino empieza a tener efectos en la seguridad que encuentro en mí mismo y en cómo me perciben los demás.
En general, recomiendo el curso a cualquiera que tenga un interés en indagar cómo funcionan nuestros pensamientos y cómo ayudarnos a usar nuestros patrones de pensamiento en nuestro beneficio."
Gabriel Molina Terriza - Líder de Grupo y Responsable de un Laboratorio de Nanofotónica Cuántica en el Centro de Física de Materiales.
"Te ayuda a profundizar en el mindfulness hasta donde tú quieras. Sus meditaciones guiadas son súper recomendables."
María Muñoz Caffarel - Responsable del Grupo de Cáncer de Mama en el Instituto de Investigación Sanitaria Biogipuzkoa. Ikerbasque Research Associate e investigadora Miguel Servet.
"Lo que más me ha gustado ha sido aprender cómo funciona mi mente. Ahora sé que está en mi mano salir del bucle de pensamientos."
Vanessa Álvarez - Docente y Emprendedora
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