Hay un tipo sufrimiento que no podremos evitar, pero puedes aprender a estar con él

"Desde de su creación en 2015, más de 1000 personas han recibido esta formación en países como España, Colombia y Brasil" 

Creador del modelo ABCT: Javier García Campayo, Catedrático de Psiquiatría de la Universidad de Zaragoza

Testimonios

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Un mayor bienestar en tu vida a través de un protocolo con evidencia

Modelo ABCT 

La Terapia de Compasión basada en los Estilos de Apego 

(Attachment Based Compassion Therapy: ABCT).

Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza

Un entrenamiento especialmente útil en malestares emocionales que cursan con culpa, vergüenza o autocrítica

Esto es lo que aprenderás

Autorregulación Emocional

Cómo disminuir la crítica y el diálogo interno que surgen cuando las cosas salen mal.

Habilidades de Relación Interpersonal 

Cómo gestionar relaciones difíciles de una manera saludable.

Mindfulness y Compasión

Técnicas de 3º generación en psicología que te permitirán cuidar mejor de ti, de los que más quieres y llevar una vida con sentido.

Eficacia

El desarrollo de la investigación ha permitido demostrar su eficacia

Para ver los principales estudios realizados hasta la fecha

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Resultados de la Práctica

Cambios favorables en etapas de transición 

Problemas de estrés laboral, procesos de crisis de pareja, divorcio, tabaquismo, querer hacer ejercicio o mantenimiento de dietas de adelgazamiento.

Mayor capacidad para realizar cambios que mejoren al individuo.

Mayor iniciativa personal, autoeficacia y motivación intrínseca.

Conoce a tus instructores

Puedes comunicarte con los expertos en cualquier momento dentro de la Comunidad.

Diego Roucour de Corral

 Profesor experto en Mindfulness certificado por el Máster de la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza. Guía Montessori certificado por la AMI para edades de 3 a 6 años. 

Desde 2020 capacita a profesionales a través de la Inteligencia Emocional. Una parte importante de su actividad la dedica enseñar a docentes, menores de edad y familias.

Hossain Kaanache Amghiraf 

Responsable de un Centro Residencial de Adolescentes con problemáticas graves de conducta con apoyo intensivo. 

Mentor de familias que necesitan de herramientas y criterios para mejorar su estilo de educativo. Resolución de conductas o estados problemáticos de sus hijas e hijos.

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Si no encuentras lo que buscas, puedes escribir a [email protected]. Trataremos de ayudarte.