Investigación
OPTIMEUS: mindfulness, compasión y resiliencia en adolescentes.
OPTIMEUS es un proyecto desarrollado desde la Facultad de Psicología de EHU para estudiar la contribución de cada componente de una intervención escolar basada en regulación emocional, compasión y resiliencia, y comparar sus distintas combinaciones.
Comunicación
Conoce más sobre la intervención
Diego Roucour presenta el enfoque participativo de la intervención y el trabajo con regulación emocional, compasión y resiliencia.
Estado actual
Intervención finalizada y análisis en curso
Durante el curso 2025/2026 participaron alrededor de 400 estudiantes de dos centros educativos de Donostia. La intervención ha finalizado y actualmente se están analizando los datos recogidos mediante cuestionarios.
Para 2026/2027 está prevista la incorporación de cuatro centros adicionales.
Diseño
MOST 2×2×2
MOST son las siglas en inglés de Multiphase Optimization Strategy, traducida aquí como Estrategia de Optimización Multifase. Es un marco para preparar, optimizar y evaluar intervenciones formadas por varios componentes.
En OPTIMEUS, el diseño factorial 2×2×2 estudia la presencia o ausencia de tres componentes: regulación emocional, compasión y resiliencia. Esto da lugar a ocho condiciones: siete combinaciones activas y una condición de lista de espera.
Compasión
Resiliencia
Ética
El proyecto cuenta con la aprobación del Comité de Ética de EHU.
Actividad reciente
Congreso Internacional de Mindfulness
En junio de 2026 se presentaron dos comunicaciones vinculadas a OPTIMEUS.
- Uso evitativo de redes sociales en adolescentes.
- Diseño de la intervención escolar mediante metodología MOST.
Equipo
Trabajo en OPTIMEUS
OPTIMEUS se desarrolla dentro de un equipo de investigación de EHU dirigido por Tania B. Huedo-Medina.
Diego participa como investigador y desarrolla la intervención en los centros educativos.
Resultados y publicaciones
Los resultados y las publicaciones se incorporarán a esta página cuando estén disponibles.
Corregulación y práctica adulta
Los adolescentes también necesitan personas adultas capaces de acompañarlos
Enseñar a adolescentes a reconocer lo que ocurre, regularse y responder con mayor cuidado es una parte del trabajo. También importa la corregulación: contar con personas adultas capaces de escuchar, acompañar, poner límites y mantener cierta estabilidad cuando aparece la dificultad.
OPTIMEUS es un proyecto de investigación con adolescentes. De forma separada, la práctica diaria de Monsso ofrece a madres, padres, profesionales que trabajan con menores y otras personas interesadas un espacio de unos 15 minutos para practicar atención y conciencia corporal, y observar cómo se responde ante la dificultad.