Clase abierta · online en directo
Esta clase abierta se celebrará en una nueva fecha, todavía por confirmar.
La sesión incluirá una práctica guiada, una explicación sobre algunas dificultades habituales para sostener la práctica y un espacio de preguntas. No requiere experiencia previa.
La sesión
Después de la clase
No hay un recorrido único. MONSSO mantiene una opción breve y cotidiana y otra semanal, en grupo, organizada por trimestres.
Unos 15 minutos al día
Desde el 7 de septiembre, prácticas en directo a las 6:15 y 6:45, de lunes a viernes, y a las 22:15, de lunes a jueves. Las grabaciones quedan disponibles dentro de la comunidad.
90 minutos a la semana
Diez sesiones online en directo, con un grupo de iniciación y otro de profundización.
Próxima convocatoria
La nueva fecha se comunicará por correo cuando esté confirmada.
Fecha
Por confirmar
Imparte
Investigador en la Facultad de Psicología de la Universidad del País Vasco (UPV/EHU). Su trabajo se centra en el diseño, la implementación y la evaluación de programas de intervención para promover el desarrollo socioemocional y la salud psicosocial. Instructor de mindfulness a tiempo completo y Máster en Mindfulness por la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza.
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